『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到隔壁小区有个5岁小男孩在小区玩摔跤总被推倒

（我儿子上周也被推了三次）

大家是不是也发现现在的孩子体能变差了？

（我目前使用的训练方法就是从肘膝开始练起）

【问答篇】

网友"小拳王妈妈"问：

"孩子刚学武术就练肘膝会不会太早？"

答：

其实5岁孩子骨骼发育刚好

（我经常这样教家长）

先练护头肘（双手护头）

再练侧踹膝（膝盖对准对方肋骨）

（这样就可以防摔跤）

【教程篇】

少儿搏击基础动作分解：

1. 护头肘（重点保护太阳穴）

2. 侧踹膝（膝盖绷直不折）

3. 摔跤滚翻（从膝盖先着地）

（详细的设置方法，一起看看吧）

【数据对比表】

训练前（平均3个月） | 训练后（6个月）

摔跤次数减少70% | 每周主动运动4次

（但有些朋友想要更快的进步）

【家长心得】

网友"搏击爸爸"分享：

"儿子现在能连续跳绳200个不中断

（平常我是这样做的）

每天15分钟跳绳+5分钟肘膝训练

（希望能帮到你）"

【常见问题】

Q：孩子怕打人怎么办？

A：先练防身术（比如护头肘）

（该怎么办呢？）

等孩子掌握基础再教实战技巧

【训练计划表】

周一：护头肘+跳绳

周三：侧踹膝+平衡训练

周五：摔跤滚翻+反应游戏

（一般我是这样做）

【效果见证】

学员小宇（5岁）

3个月前：摔跤后哭闹

现在：主动挑战小区小朋友

（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

【专家建议】

儿童武术教练张老师提醒：

"5-7岁重点练协调性

8岁后可加沙包训练"

（我经常这样强调）

【报名咨询】

现在报名可免费体验3节课程

（联系电话1891-5555-567）

（同微信扫码预约）

【个人观点】

我认为少儿武术不是教孩子打人

而是培养勇气和自保能力

（希望所有家长看到这里）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

本文由老铁网络整理发布，转载请注明出处！