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最近看到好多宝妈在群里讨论"幼儿园女生练武术到底好不好"，特别是暑假班快开课了，大家心里直打鼓。比如"我家朵朵胆子小，能学得动吗？""散打会不会太凶？会不会受伤？"（@宝妈小鹿）

其实我女儿糖糖去年刚上幼儿园大班，现在6岁半了，暑假报了搏击班，变化特别大。今天用我目前的经验，详细说说这个事。

一、课程到底教啥？

我们这边的暑假班设置特别科学（表格）

| 周一/三 | 周二/四 | 周五/六 | 周日

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| 基础马步 | 基本拳法 | 跳跃训练 | 情景模拟

| 套路学习 | 防身技巧 | 爆发力 | 拜师仪式

比如上周教"小马步"时，糖糖一开始总摔跤（被字句）。但教练会蹲下来教："小糖你看，膝盖别太向外，像小青蛙一样蹲下去..."（引用）现在她能连续做20个标准动作了。

二、安全问题怎么保障？

很多朋友问"会不会真打伤人？"（@健身达人老张）

我们这边的防护措施（教程）

1️⃣ 全程护具：头盔+护裆+护膝（必须戴）

2️⃣ 分级教学：按体重分小班（30斤以下/30-50斤）

3️⃣ 每节课前15分钟热身（视频循环播放）

上周有次糖糖被同学撞到，教练立刻检查（心得）。现在她回家会主动说："妈妈今天学了防推倒的技巧！"（对话式）

三、家长最关心的3个问题

1. "暑假班要报多久？"

答：建议至少报2周（这样就可以）。我们这边的课程设计是：第1周适应，第2周实战，第3周比赛模拟。

2. "会不会耽误学习？"

答：我们课程在周六上午（建议）。糖糖现在反而更守纪律了，因为每天练拳要记"三不原则"（不顶嘴/不逃课/不耍赖）。

3. "报名要带啥材料？"

答：只需要身份证复印件+1寸照片（表格）。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，离我们小区就2站地铁。

四、过来人的血泪经验

但有些朋友想要（疑问句）"孩子特别抵触怎么办？"（@焦虑的喵喵）

我试过3种方法：

✅ 转移法：带她看武术动画片（比如《功夫熊猫》），和她讨论"阿宝怎么保护朋友"

✅ 奖励法：连续3天练拳就奖励贴纸（列表）

✅ 参与法：让她给新同学当"小教练"（被字句）

现在糖糖每次去都自己穿护具（细节描写），上周还教了邻居小妹妹"小蝴蝶手"（场景化）。

五、报名前必看（建议）

详细的设置方法，一起看看吧：

1. 体验课：免费（需提前1天预约）

2. 费用：暑假班6980元（含装备）

3. 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

我经常使用的（个人观点）：

"武术不是教孩子打人，而是教他们保护自己。"

糖糖现在遇到校园欺凌会主动说："你这样不对，我要请老师来！"（对话式）

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