『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到新闻说苏州某小学男生用散打防霸凌被老师表扬，我特意去问了朋友家的孩子。原来他上周在操场上被三个高年级学生围住推搡，当时他冷静地喊出"请别动手"，然后突然用学过的侧踢和格挡动作化解了冲突。现在孩子不仅成了班级安全委员，连体育课分组都抢着当队长。

1. 防霸凌实战技巧（表格）

| 技巧名称 | 适用场景 | 教练演示视频 |

|----------|----------|--------------|

| 防推搡侧踢 | 被围堵时 | 第3节课第8分钟 |

| 格挡护头 | 防头部撞击 | 第5节课完整演示 |

| 喊停口令 | 制造威慑 | 第2节课口型特写 |

2. 家长常见疑问（问答）

Q：孩子学散打会变暴力吗？

A：我女儿去年刚学，现在遇到冲突会先说"请保持距离"，上周还帮新同学挡了推搡。教练教得很清楚：武术是保护自己，不是用来欺负人的。

3. 课程体系对比（教程）

基础阶段（1-3个月）：重点练平衡和反应，比如单腿站桩（每天5分钟）、听口令闪避（每周2次）

进阶阶段（4-6个月）：加入实战模拟，现在馆里新装的防撞墙就是用来练习的

防霸凌专项课：每月1次，模拟真实场景教学

4. 网友真实体验（心得）

@苏州宝妈小鹿：我家孩子以前被嘲笑"胆小"，现在体育课总抢着当裁判。教练说散打能培养决断力，上周孩子主动调解了两个同学矛盾，我特意买了护具奖励他。

5. 防欺凌三步法（建议）

① 学基础动作（侧踢/格挡/抱摔）

② 练呼救技巧（"请别动手"比"救命"更有效）

③ 建立安全圈（结伴上学+提前报备路线）

6. 课程特色（列表）

√ 每节课前5分钟防欺凌情景模拟

√ 专业护具（价值198元的定制装备）

√ 家长课堂（每月第3周周日下午）

7. 报名流程（教程）

① 线上预约：微信搜索"苏州少儿搏击馆"

② 现场体验：到东大街万丽花园二楼（认准蓝底白字的门牌）

③ 体能测试：免费领取评估报告（含柔韧性/反应力指标）

8. 教练寄语（引用）

"武术不是打人工具，而是保护自己的铠甲。"——王教练（从业12年）

9. 费用说明（表格）

| 项目 | 价格 | 赠送 |

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| 基础班 | 1980元/期 | 护具套装 |

| 防霸凌特训 | 3980元/季 | 家长手册 |

| 体验课 | 88元/节 | 体测报告 |

10. 防欺凌小贴士（建议）

√ 遇到冲突先保持1米距离

√ 学会正确呼救（拨打110比喊救命更有效）

√ 定期更换训练伙伴（培养不同视角）

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