『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友问答区

1. 武术小达人@苏州宝妈：暑假班课程安排具体是啥样？孩子每天要练多久？

- 散打爱好者@苏城小旋风：我们分三个时段！上午9-11点（基础训练+体能），下午2-4点（实战技巧+反应训练），晚上5-6点半（自由对抗+心理辅导）。孩子每周上3天课，每次1.5小时，暑假共16课时。

2. 散打爱好者@苏城小旋风：零基础能报名吗？会不会被高年级学员欺负？

- 武术小达人@苏州宝妈：当然可以！我们按年龄分班：5-7岁（启蒙班）、8-12岁（进阶班）、13岁以上（专业班）。教练会先做体能测试，再安排分组训练。去年有个6岁的小学员，现在都能接住高年级的侧踢了！

3. 散打新手@姑苏小飞侠：暑假班能试听吗？费用大概多少？

- 武术小达人@苏州宝妈：试听要提前3天预约！费用分两种：单次体验价198元（含护具租赁），报满8节课送2节私教课，总费用2288元。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，导航搜“少儿搏击馆”就行。

课程亮点清单

- ✅ 安全第一：护头、护裆、护膝全配齐，每周消毒3次

- ✅ 实战为王：模拟擂台对抗，培养冷静判断力

- ✅ 体适能提升：跑跳、柔韧性、协调性专项训练

年龄与课程匹配表

| 年龄段 | 课程内容 | 授课时长 |

|--------|----------|----------|

| 5-7岁 | 基础拳法+平衡训练 | 1小时 |

| 8-12岁 | 防身术+组合连击 | 1.5小时 |

| 13+岁 | 擂台规则+战术分析 | 2小时 |

家长常见问题自问自答

Q：孩子练散打会变暴力吗？

A：恰恰相反！我们教练都是前职业选手，教孩子的是“以战止战”的智慧。比如遇到校园欺凌，先保护自己再寻求帮助，而不是盲目对抗。

报名流程四步走

1. 微信预约：戳1891-5555-567发“暑假班+孩子姓名+年龄”

2. 体能测试：免费评估体适能，定制训练计划

3. 试听体验：现场看教练演示，孩子自由选项目

4. 缴费上课：支持分期付款，老学员推荐再减200元

学员成长案例

- 学员@糖糖（9岁）：从不敢直视教练，到现在能连续出3个组合拳！妈妈说孩子自信心都变强了。

- 学员@小宇（12岁）：暑假班结业考拿了铜牌，教练说他的反应速度比同龄人快0.5秒！

教练建议

- 平常我是这样做的：每周让孩子练3次基础桩功（马步、弓步），增强下肢力量

- 这样就可以：暑假前1个月开始，每天10分钟跳绳+开合跳，体能提升更快

- 但有些朋友可能担心：孩子怕累怎么办？我们准备了趣味体能游戏，比如“躲避飞盘训练”，比单纯跑步有趣多了！

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